Aloita päivä aamujoogalla
By Reinepaddling
Kierros saatavilla: tammikuu - huhtikuu
Hinta alkaen
Seuraava käytettävissä oleva päivämäärä: 12 tammi 2026
Aloita päiväsi elvyttävällä Kundalini-joogaharjoituksella Reinen Catogårdenissa. Löydä sisäinen rauha ja hyvinvointi kriya-asentojen, hengitystekniikoiden ja ohjatun meditaation avulla keskellä henkeäsalpaavia Lofoottien näkymiä.
Koe Kundalini-joogan voimakas harjoittelu Reine Paddlingin Catogårdenin putiikkikodissa ja toimintakeskuksessa. Tämä 90 minuutin mittainen, klo 8.00 alkava aamupäivän sessio järjestetään korkeatasoisessa joogastudiossa, jota ympäröi Lofoottien viehättävän Reinen kylän upea luonnonkauneus.
Ammattitaitoisen kouluttajan johdolla lähdet itsetuntemuksen matkalle ja opit erilaisia kriya-asentoja, hengitystekniikoita ja meditaatioharjoituksia.
Tunti alkaa johdannolla ja lämmittelyllä, jonka jälkeen Adi Mantra keskittääksesi mielesi ja kehosi. Opit syötävän merilevän, kuten meritryffelin, ainutlaatuisista hyödyistä samalla kun osallistut rentouttavaan Savasana-meditaatioon ja vakuutteluihin. Tunti päättyy Long Time Sun- ja Sat Nam -mantrojen laulamiseen, jolloin tunnet rauhan ja positiivisuuden tunteen. Olitpa sitten uusi joogaaja tai haluat syventää harjoitustasi, tämä tunti tarjoaa virkistävän alun päivällesi.
- Lataa aistejasi aloittelijoille suunnatulla Kundalini-joogatunnilla.
- Tutustu kriya-asentoihin, hengitystekniikoihin ja merilevän hyötyihin.
- Nauti rauhallisesta aamutunnista Reinen luonnonkauniissa ympäristössä.
Pukeudu mukaviin vaatteisiin ja ota mukaan vesipullo.
Tunti sopii kaikentasoisille, aloittelijoista kokeneisiin joogaajiin.
- Ammattimainen joogakouluttaja
- Joogamatot ja tarvittavat välineet
- Ohjattuja hengitystekniikoita ja kriya-asentoja
- Mantran laulaminen ja meditaatioharjoitukset
- Olet oikeutettu saamaan täyden hyvityksen varauksen määrästä, jos peruutat varauksesi vähintään seuraavasti 24 tuntia ennen suunniteltu alkamisaika.