Commencer la journée avec le yoga du matin
Unter Reinepaddling
Verfügbar: janvier - avril
Preis von
Prochaine date disponible: 12 Jan. 2026
Commencez votre journée par une séance revitalisante de Kundalini Yoga à Catogården à Reine. Découvrez la paix intérieure et le bien-être grâce aux postures kriya, aux techniques de respiration et à la méditation guidée, tout en admirant la vue imprenable sur les Lofoten.
Faites l'expérience de la puissante pratique du Kundalini Yoga au Catogården Boutique Home and Activity Centre de Reine Paddling. Cette séance matinale de 90 minutes, qui commence à 8 heures, se déroule dans un studio de yoga haut de gamme entouré par la beauté naturelle de Reine, un charmant village des Lofoten.
Sous la direction d'un entraîneur professionnel, vous vous embarquerez pour un voyage de connaissance de soi, en apprenant diverses postures de kriya, des techniques de respiration et des pratiques de méditation.
La séance commence par une introduction et un échauffement, suivis de l'Adi Mantra pour centrer votre esprit et votre corps. Vous découvrirez les bienfaits uniques des algues comestibles, y compris la truffe de mer, tout en vous engageant dans une méditation Savasana relaxante et des affirmations. Le cours se termine par le chant des mantras Long Time Sun et Sat Nam, vous laissant avec un sentiment de paix et de positivité. Que vous soyez novice en matière de yoga ou que vous cherchiez à approfondir votre pratique, ce cours constitue un début de journée rafraîchissant.
- Rechargez vos sens avec un cours de Kundalini Yoga pour débutants.
- Découvrez les postures de kriya, les techniques de respiration et les bienfaits des algues.
- Profitez d'une séance matinale tranquille dans le cadre pittoresque de Reine.
Habillez-vous confortablement et apportez une bouteille d'eau.
Le cours est adapté à tous les niveaux, des débutants aux yogis expérimentés.
- Entraîneur professionnel de yoga
- Tapis de yoga et équipement nécessaire
- Techniques de respiration guidées et postures de kriya
- Chant de mantras et pratiques de méditation
- Vous pouvez obtenir le remboursement intégral du montant de la réservation si vous annulez votre réservation au moins 24 heures avant le heure de début prévue.